UNIx Balance

&Balance on lõdvestusele suunatud treeningprogramm, mille online sessioonidel tasakaalustame keha yin joogaga.
Esimesest tunnist saad kaasa lihtsa hingamisharjutuse, mille abil rahustada meel, et luua rahulik olemine pausiks või uninumiseks.
Teises tunnis võtame fookusesse keha taastavad  yin jooga asendid.
 
Programmist leiad videod, mida saad sooritada igal ajal, kui tunned, et sooviksid hetke iseendale. Täpselt Sinule sobival ajal ja asukohas.
 
Tunde juhendab joogaõpetaja Deisy Velvelt.
Programm on kehtiv 90 päeva.
 
Programm sisaldab:
 
10-minutiline treeningtund Hingamine
25-minutiline treeningutund Yin Lõdvestus
Üllatus väärtuses 50 EUR
Boonus! Varasematest programmidest 4 kõige populaarsemat yin videot.